Workshopok, meet-upok, táborok

Health coaching workshopok

Mindenféle témában, bárkinek!

Folyamatosan szervezünk olyan nyílt, bárki számára elérhető tematikus workshopokat, ahol az aktuális, a résztvevők számára legfontosabb témákra fókuszálunk. A táplálkozás, a mozgás, az életvitel és a mentalitás területeiről kiválasztott témákban (pl. Menopauza, Készülj fel a télre!) a csoportokat a mélyebb megértés, feldolgozás, tudatosítás felé orientáljuk, és a változáshoz szükséges konkrét akciók közös kidolgozásával segítjük a különböző egészség célok megvalósulását. 

Coaching szemléletű csoportvezetésünk fő sarokkövei: előadások, beszélgetések, esetfeldolgozások, sajátélményű gyakorlatok. Workshopjainkat hétköznap este vagy szombat délelőtt tartjuk, 8-12 fő részvételével.

Tervezett nyílt workshopjainkról weboldalunkon és Facebook-oldalunkon rendszeres tájékoztatást adunk. Ha pedig feliratkozol hírlevelünkre, akkor az elsők között értesülhetsz indulásukról.

Health coaching meetupok

Rendszeresen szervezünk olyan 2-3 óra időtartamú találkozókat, meetupokat, ahol a health coachingról vagy az egyes egészségpillérekről (mozgás, táplálkozás, mentalitás és életvitel) tartunk előadásokat és interaktív, sajátélményű gyakorlatokat.

Gyere el, ismerkedj meg a health coachinggal, annak területeivel és holisztikus egységével! 

Health coaching táborok

Egészség és egzotikum

Ha szeretsz utazni, vonz az egzotikum is, vagy épp azért mert sosem tapasztaltad meg, akkor sok élményt tartogatunk számodra. Az utazás szervezését, vagyis a stresszes részt átvállaljuk, neked csak az ellazulás marad. Talán épp ez az utazás hozza el számodra az igényt a változtatásra, ami olyan régóta érik benned. Talán most tudatosul igazán, hogy csak is rajtad múlik mennyit teszel magadért és az álmaidért. És csak egy döntést kell meghoznod.

Egy olyan egészségfejlesztő programmal készülünk melynek célja, hogy az elsajátított tudással és módszerrel hosszú távon tudd fenntartani a pozitív változásokat az életedben. A health coaching négy alappillérét ismerheted meg, amelyeket gyakorlati feladatokkal teszünk könnyen érthetővé és beépíthetővé.

Így már el tudsz indulni önállóan is az életmódváltás útján, ezzel lényegesen csökkentve a betegségek kialakulásának esélyét, az orvosi rendelőben töltött idő és a gyógyszerekre fordított összeg mennyiségét.

Amivel készülünk: egészséges étkezéssel, szakmai előadásokkal, egyéni orvosi és coaching támogatással, étkezési – és edzéstervvel. A táborokat és az ott zajló workshopokat coaching szemléletű módszertannal tartjuk meg, és használjuk a csoport motiváló erejét. Létszám: 10-15 fő.

Aktuális táborainkról itt is közzétesszük, továbbá ha beköveted Facebook-oldalunkat és feliratkozol hírlevelünkre, biztosan értesülhetsz aktuális programjainkról.