Zimmermann Gerda PhD

Mindig is az életem része volt a mozgás, leginkább a tánc. 5 éves koromtól jártam művészi tornára, 11 évesen kezdtem el táncolni, amit a mai napig nem hagytam abba. Jókedvre derít, átmozgat, folyamatos kihívás, figyelem és persze kapcsolat a partnerrel és a többi táncossal, zenésszel, a zenével. Ahogy mentek az évek, és néha fel-le a kilók, azt vettem észre, nem is a kilók vándorlását veszem észre, hanem azt, hogy hiányzik a mozgás. És aztán egyszercsak összeállt a kép: akkor vagyok teljesen jól és egyben, ha a test-szellem-elme hármasa egyensúlyban van.

Nagyon sok verbális önismeret után, valahogy az motoszkált bennem, hogy van még mélyebben több olyan réteg, amihez szavakkal nem férek hozzá. Ekkor indultam el a non-verbális módszerek felé. Voltam többször családállításon, jártam Goda Gáborhoz weight-flow-contactra, majd 2017-ben a fókuszolásban találtam meg legjobban a helyem. A Gendlin-féle technika finomsága és mély figyelme tanított meg meghallani, amit a testem üzen, egy olyan újfajta kommunikációt tudtam kialakítani a testérzeteken keresztül, ami egy teljesen új univerzumot nyitott meg számomra. Ezért is végeztem el a fókuszolás önismereti szakasza után a fókusztréner képzést, jelenleg pedig a Magyar Szomato-pszichoterápiás Intézet elméleti képzésen veszek részt.

Lenyűgöz, hogy a test mindent tud és mindent megjegyez. Hogy amik érnek minket az életben, a testünkön mind lenyomatot hagy. Ahogy az a felfedezés is, hogy éppen ezért a testen keresztül érhetőek el azok a tartalmak, amiket a tudatunk elrejt előlünk. Én ebből az irányból érkezem a Health Coach Központ csapatához. Hiszem és tapasztalom, hogy csak akkor érhetünk el eredményes és hosszantartó változást, ha a fizikai testtel és a testelmével együttesen foglalkozunk.

Itt tekinthető meg Zimmermann Gerda személyes weboldala.

Karrier

Végzettségek, képzések