Mangel Berény

Az egészséggel, egészségmegőrzéssel kapcsolatos gondolkodásomat három, az életpályámat is meghatározó életszakasz formálta.

Élsportolóként több korosztályos és felnőtt világversenyen vettem részt, ifjúsági Világ- és Euróbajnokként 1998-tól bekerültem a felnőtt válogatottba és később a 2000. évi Sydney Olimpia versenyzői keretébe is. Testközelből láttam és tapasztaltam, hogyan kapcsolódik össze az élsport és a testtudatosság. Nap mint nap abban éltem, hogyan lehet tudatosan feszegetni a fizikai teljesítőképességünk, és így az egészségünk határait. Csak évekkel később ismertem fel, hogy az „élsportolói testtudatosság” akkoriban szinte kizárólag a fizikai teljesítményről, és kevésbé az egészségről szólt.

A sportkarrierem lezárulta és az egyetem elvégzése után majdnem egy évtizeden keresztül klinikai szakpszichológusként dolgoztam. A pszichológusi munkában felemelő élmény volt megtapasztalni, hogy a pszichoterápia mennyit segíthet a hangulatzavarok, szorongásos zavarok, stresszkezelési- és egyéb problémák kezelésében. Ugyanakkor egyre világosabb lett számomra az is, hogy a hatékonyabb megelőzéshez vagy az átmeneti javulás és az életminőség fenntartásához sok esetben a pszichoterápiás módszertan önmagában kevés.

Új felismeréseket, új távlatokat hozott a coaching módszertan, amit nagyjából 6 évvel ezelőtt ismertem meg és kezdtem alkalmazni egyéni- és csoportos fejlesztési folyamatokban. A coaching módszertan hatékonyan támogatja a tudatos változást, a felelősségvállalást és a különböző személyes- és üzleti célok hatékony elérését. Azonban megfelelő szintű testi-, lelki- és szellemi energia nélkül nehéz valódi változásokat elérni. Senki sem képes hosszú távon jól végezni a munkáját, jól vezetni csapatokat vagy cégeket, egészségesen kapcsolódni a szűkebb és tágabb környezetéhez, jól érezni magát a kapcsolataiban anélkül, hogy tudatosan és felelősen tekintene magára, saját testi- és lelki egészségére.

Karrier

Végzettségek, képzések